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Richtig Atmen

Richtig Atmen

Heilsam für Körper und Seele

Einfach tief durchatmen! Dafür nehmen wir uns im Alltag oft viel zu wenig Zeit. Doch bewusstes Atmen kann unsere Gesundheit nachhaltig verbessern: Es senkt den Blutdruck, lindert Schmerzen und beugt ...   

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Keine Chance für Diabetes

Keine Chance für Diabetes

Mit der richtigen Ernährung gesund leben

Mindestens 8,7 Millionen Menschen in Deutschland sind von Diabetes Typ 2 betroffen - Tendenz steigend. »Diabetes ist schon lange keine Alterserscheinung mehr«, betont Medizinerin und Bestsellerautorin Dr.   

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