BIO 01 - 2022

Träumen Sie davon, sich eine längere Pause von der Arbeit zu gönnen, um etwas ganz Neues auszuprobieren und Klarheit über die eigenen Wünsche zu bekommen? Sabbatical nennt man so eine Auszeit. BIO hat vier Frauen porträtiert, die ihren Traum vom Ausstieg auf Zeit verwirklicht haben.
Wenn Sie lieber zuhause etwas für Körper und Geist tun möchten, hat BIO in diesem Heft Ideen und Tipps für einen gesunden Start in 2022 gesammelt: von der richtigen Ernährung fürs Immunsystem, zu sanften Fastenmethoden ohne tagelanges Hungern, bis hin zu den Fünf Tibetern, einfachen Körperübungen, für die Sie nur 15 Minuten täglich brauchen.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: gesunde Augen, Interview mit Nina Ruge, Scheinfasten mit Barbara Becker, Müsli, Intimpflege, Reinigen oder Desinfizieren und nachhaltige Kurorte.