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Wunschgewicht
Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr
ISBN: 978-3-96238-103-5
Softcover, 144 Seiten
Erscheinungstermin: 18.03.2019
YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren - ganz ohne Kalorienzählen.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
• einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung
• Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
• Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen
• Anleitungen
zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
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Johannes Bernot leitet eine Praxis für Chinesische Medizin in Hamburg. In China absolvierte er ein Medizinstudium mit Ausrichtung Chinesische Medizin. Dabei lernte er für mehrere Jahre bei zwei der einflussreichsten TCM-Ärzte Chinas. In ...
Claudia Nichterl, promovierte Ernährungswissenschaftlerin, gibt ihr Wissen in Sachen Ernährung nach der Chinesischen Medizin an diversen Ausbildungsinstituten weiter. Sie veranstaltet Kochkurse und veröffentlichte viele erfolgreiche ...
Helmut Schramm studierte bei den besten Meistern Kampf-, Heil- und Bewegungskünste wie Aikido, Judo. Taekwon Do, Kung Fu, Taiji Quan und Qi Gong. Er ist vielfacher Deutscher, Europa- und Weltmeister sowie als Dozent und professioneller ...
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