Ohne Plastik geht es auch: 11 Lesetipps für weniger Plastikmüll

2019 fielen in Deutschland laut Umweltbundesamt 6,28 Millionen Tonnen Kunststoffabfälle an und längst nicht alles davon kann wiederverwertet werden. Das Plastik landet in der Umwelt, vermüllt die Natur und richtet als Mikroplastik große Schäden an – kurzum, wir haben ein Plastikproblem! Doch es gibt Alternativen. Ob Industrie oder Privathaushalt: Jede*r kann etwas tun, um die Plastikflut einzudämmen.

Wie das geht, verraten Ihnen unsere Top-Titel zum Thema »Plastikfrei leben«: Von Diskussionen über sinnvollen Einsatz von Kunststoffen im Einzelhandel, über Ratgeber für einen Alltag ohne Plastik, bis hin zu liebevoll gestalteten Kinderbüchern, mit denen schon den Kleinsten das Thema altersgerecht vermittelt werden kann – mit unseren Büchern und Zeitschriften gestaltet sich der Weg in ein plastikfreies Leben ganz einfach.

Tipp: Auch auf unserer Themenseite Plastik erfahren Sie allerhand Wissenswertes rund um die Themen Kunststoffe und Plastikvermeidung.

1. »Besser Leben ohne Plastik« und »Noch besser leben ohne Plastik«

Unser Klassiker der Plastik-Bücher, »Besser Leben ohne Plastik« ist zwar schon ein paar Jahre alt, doch aktuell wie eh und je. Denn das Buch bietet zahlreiche Tipps und Tricks, wie man Plastik aus dem Alltag verbannen kann, angefangen vom bewussteren Einkaufen bis hin zum selbstgemachten Putzmittel oder Snacks, die man »plastikfrei« in keinem Supermarkt bekommt.

Und auch der Nachfolger, »Noch besser leben ohne Plastik« bietet weitere hilfreiche Tipps und spannende Infos rund um die Auswirkungen unseres Plastikkonsums auf die Umwelt. Zusammen sind sie eine unverzichtbare Lektüre für alle, denen Plastik ab sofort nicht mehr in die Tüte kommt!

»Besser Leben ohne Plastik« jetzt bestellen (Buch: 14,00 Euro | E-Book: 10,99 Euro)

Ratgeber | 2016 | 112 Seiten | von Anneliese Bunk und Nadine Schubert

»Noch besser leben ohne Plastik« jetzt bestellen (Buch: 14,00 Euro | E-Book: 10,99 Euro)

Ratgeber | 2018 | 112 Seiten | von Nadine Schubert

2. »Plastian, der kleine Fisch«

Wie kann man schon mit Kindern über Plastikmüll im Meer und Plastik sparen reden? Das zeigt unser Kinderbuch »Plastian, der kleine Fisch«. Darin begeben sich Lillian und Moritz auf eine abenteuerliche Meeresreise mit einem selbstgebauten Plastikboot.

Leider verschluckt der kleine Fisch Plastian die Plastikteilchen, die sich nach und nach vom Boot lösen und bekommt Bauchschmerzen. Gemeinsam versuchen sie daraufhin, eine Lösung für das Plastikproblem zu finden.

Jetzt bestellen (Buch: 12,95 Euro | E-Book: 9,99 Euro)

Kinderbuch | 2015 | 36 Seiten | von Nicole Intemann; Illustration von Julia Patschorke

3. »Frieda im Unverpackt-Laden«

Die kleine Frieda ist erstaunt über den überquellenden Abfalleimer. Als ihr Papa von einem Unverpackt-Laden liest, ist für Frieda klar, dass dieser müllfreie Ort erkundet werden muss. Was es dort zu entdecken gibt, ist so viel spannender als im Supermarkt und der Abfalleimer bleibt auch leer.

»Frieda im Unverpackt-Laden«: Eine wunderschöne Geschichte über den Charme, anders einzukaufen. Für Kinder ab vier Jahren.

Jetzt bestellen (Buch: 14,00 Euro | E-Book: 10,99 Euro)

Kinderbuch | 2022 | 32 Seiten | von Katharina König; Illustration von Laura Tschorn

4. »Easy Unverpackt«

Sie möchten im Alltag mehr Müll einsparen? Sie sind neugierig auf Unverpackt-Läden, wissen aber nicht genau, wie das Konzept funktioniert? Kein Problem!

Mit dem »Easy Unverpackt« Handbuch wird Müllvermeiden nicht nur leichter, sondern bringt auch Spaß. Denn neben Anleitungen, Rezepten und vielen Hintergrundinformationen machen inspirierende Texte Lust auf ein ressourcenleichtes Leben!

Jetzt bestellen (Buch: 26,00 Euro | E-Book: 20,99 Euro)

Ratgeber | 2022 | 112 Seiten | Herausgegeben vom Unverpackt e.V. – Verband der Unverpackt-Läden

Tipp: Wie man entspannt an den Einkauf im Unverpackt-Laden herangeht, erfahren Sie auch in unserem Beitrag »Einfach ohne: 7 Tipps zum Einkaufen im Unverpackt-Laden«.

5. »Einfach weglassen?«

Unverpackt-Läden machen es vor: Es geht auch ohne Plastikverpackungen! Sollten dann nicht generell im Einzelhandel auf sie verzichtet werden? Leider ist das in der Praxis alles andere als einfach, Verpackungen haben viele Vorteile: Sie sind praktisch, schützen Inhalte gut und sind im Lebensmittelhandel wichtig für Hygiene-Standards, effiziente Logistik, Marketing und Kundeninformation.

In »Einfach weglassen?« beleuchten Expert*innen aus Wissenschaft und Praxis in 21 Beiträge die Herausforderungen, Potenziale und Chancen des Weglassens von Verpackungen im Lebensmitteleinzelhandel und bieten so ein differenziertes Bild auf ein vieldiskutiertes Problem.

Jetzt bestellen (Buch: 26,00 Euro | E-Book: 20,99 Euro)

Sachbuch | 2020 | 424 Seiten | Herausgegeben von Melanie Kröger, Jens Pape und Alexandra Wittwer

6. »Plastikpoker«

Wir leben im »Plastozän«: Kunststoffpartikel verschmutzen weltweit Böden, Meere und die Luft. Auch in Körpern von Tieren und Menschen richten sie Unheil an. Es handelt sich hierbei um ein systemisches Problem – um unseren verschwenderischen Umgang mit Kunststoffen auf ein verträgliches Maß zu reduzieren, müssen Politik, Wirtschaft und Verbraucher*innen zusammenarbeiten und ihren Beitrag leisten.

Die Ausgabe »Plastikpoker« der Zeitschrift politische ökologie versammelt Expert*innen-Wissen aus unterschiedlichen Bereichen und erarbeitet konkrete Lösungsvorschläge für unsere Plastikmisere.

Jetzt bestellen (Heft: 17,95 Euro | E-Book: 13,99 Euro)

Fachzeitschrift | politische ökologie 02 - 2020

Tipp: Wo der Einsatz von Plastik tatsächlich sinnvoll ist, erfahren Sie in unserem Beitrag »Das richtige Material zum richtigen Zweck«, der aus dieser Ausgabe der politischen ökologie stammt.

7. »Die 35 Tage Challenge«

In nur fünf Wochen das eigene Leben nachhaltig umkrempeln? Nichts leichter als das, denn unser Ratgeber »Die 35-Tage-Challenge« zeigt, wie es geht.

Ob Müllvermeidung, klimaschonende Ernährung oder umweltfreundliche Mobilität: Alle Challenges enthalten einen Anfänger- und einen Expertenmodus. Kleine Veränderungen ermöglichen einen leichten Start, Next-Level-Aufgaben reduzieren den ökologischen Fußabdruck deutlich. So gelingt der Umstieg in ein ressourcenleichtes, klimaschonendes Leben.

Jetzt bestellen (Buch: 19,00 Euro | E-Book: 14,99 Euro)

Ratgeber | 2020 | 160 Seiten | von Benjamin Eckert und Fabian Eckert

8. »Einfach öko«

Überall im Alltag und vor allem im Haushalt gibt es Möglichkeiten, Plastik zu sparen und nachhaltiger zu leben. »Einfach öko« zeigt diese Möglichkeiten auf.

Aber ist vollkommener Plastikverzicht wirklich immer das Ziel? Ist zum Beispiel eine Glasflasche wirklich besser als PET? Nimmt man lieber die Kunststoffbox für das Pausenbrot oder das Butterbrotpapier? Unser Ratgeber schaut genau hin und präsentiert übersichtlich die wirklich nachhaltigen Lösungen.

Jetzt bestellen (Buch: 20,00 Euro | E-Book: 15,99 Euro)

Ratgeber | 2017 | 192 Seiten | von Marcus Franken und Monika Götze

9. »Weniger Plastik, mehr Zukunft«

Mit »Weniger Plastik, mehr Zukunft« zeigt Heike Knüpfer praxisnahe Wege auf, Wegwerfplastik in den eigenen vier Wänden zu minimieren.

Das Buch bietet nicht nur konkrete Handlungsanleitungen für den Alltag, sondern ruft auch zu einer wichtigen gesellschaftlichen Debatte über unser Wirtschaftssystem auf – denn privates Engagement reicht bei Weitem nicht, um das globale Plastikproblem anzugehen.

Jetzt bestellen (Buch: 16,00 Euro | E-Book: 12,99 Euro)

Sachbuch | 2023 | 112 Seiten | von Heike Knüpfer

10. »Mein Weg aus der Plastikfalle«

Plastik ist überall und es ist oft nicht einfach, ihm aus dem Weg zu gehen. Indra Starke-Ottich machte sich dennoch vor ein paar Jahren auf, ihren »Plastik-Ausstoß« zu verringern, und begann, ihr Leben in kleinen Schritten zu verändern.

Doch der Teufel steckt im Detail – wie man Plastikfallen erkennt und umgeht schildert sie in »Mein Weg aus der Plastikfalle« anhand ihrer Erfahrungen und animiert dazu, den eigenen Weg zu finden.

Jetzt bestellen (Buch: 22,00 Euro | E-Book: 17,99 Euro)

Sachbuch | 2020 | 216 Seiten | von Indra Starke-Ottich

11. Slow Food Magazin »Besser ohne Plastik«

Dass Genuss auch ohne Plastik geht, zeigt unser Slow Food Magazin in seiner Ausgabe zum Thema Plastik. Denn auf Verpackungen aus Plastik zu verzichten wollen viele – aber wie gehen wir damit um, dass auch Gemüse, das wir im Korb nach Hause tragen, unter einem Meer von Plastikfolien in Spanien gewachsen sein kann? Dafür brauch es politische Lösungen.

Außerdem bekommen Sie  »10 Tipps, wie es ohne Plastik geht« und erfahren mehr über die Hintergründe und Gefahren von Mikroplastik im Interview »Mikroplastik in aller Munde« mit Werner Kloas, Professor am Institut für Biologie der Humboldt Universität Berlin.

Jetzt bestellen (Heft: 7,50 Euro | E-Book: 5,59 Euro)

Zeitschrift | Slow Food Magazin 03 - 2019

#natürlichoekom: Besser lesen ohne Plastik

Der oekom verlag setzt sich nicht nur inhaltlich für Nachhaltigkeit ein, sondern geht auch bei Produktion und Vertrieb mit einer Selbstverpflichtung zum nachhaltigen Publizieren voran. Unsere Bücher werden deshalb ohne Folierung ausgeliefert, um unnötiges Plastik zu vermeiden. Mehr darüber, wie sich oekom für Nachhaltigkeit einsetzt, lesen Sie im Bereich natürlich oekom.